倦怠感・無気力・頭痛がひどい昨日今日です……。一応産科で処方してもらったカロナール錠は飲んだけれどあまり効かない様子💦
寝ても寝ても眠たいし、何となく外に出るのが嫌で買い物に行かなきゃいけないのに身支度の段階で妙なハードルの高さを感じて億劫になったり……。
かと思えば突然何もかもが嫌になってしまったり、熱っぽさに不安になって何回も体温を測ってみたり。
良くないなあ、という自覚あるんですが、ちょっとこれといった対策がない感じですね💧
気休めかもしれませんが、潜在心理セラピストwakanaさんの動画を延々流してみたりしています。少し気持ちが安らぐかな、と……。
ちなみにお気に入りは水琴窟とクリスタルボウルですね。耳に心地よい響き。
ホルモンバランスのせいとはいえ、何時間もただ椅子に座ったままボ～ッとしているのは不健全な気がする……軽い運動をすべきって意見もあったけど、もはやトイレに行くのすら億劫だからとても運動なんて出来ないですし。
たぶんそんなに長くは続かないと思うので、焦らずのんびりしていようかな……。甘い考えかな？
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