胎嚢確認日まであと5日。
土曜の夜から偏頭痛を起こしてグッタリしていました😫💦
ルトラールの効果を弱めてしまうので痛み止めの服用は禁じられているんですよね……。
頭痛持ちには厳しい条件😓
薬を飲まなくても治らないワケではないんですが、時間がかかるので……。本当は薬に頼りたいです。
血行がよすぎると痛みがひどくなるので、身体を冷やし過ぎない程度にエアコンをつけています。
頭痛がひどいから冷やしたいけど、赤ちゃんのことを考えると温めたい……いったいどうしろと（笑）
冷えピタ、常備しておこうかな。おでこを冷やすだけでも結構楽ですしね（今回は切らしていてこの方法が使えなかった）
話は変わって。
今日は都議会議員選挙だったので夫と投票に行きました。
この時は頭痛と吐き気がMAXでぶっちゃけやめようかと思っていました（笑）
でも、動けないほどではないし嘔吐もしていないし、私の方から夫に「日曜日は選挙に行こうね」と声をかけてしまった手前、行かないのもカッコ悪いかなあと思い結局行きました。
私が住む場所指定の投票所は区民館だったのですが、田舎の公民館の感覚で行ったので現地についてビックリしました（笑）
すごく大きいし立派だ……！😳
そこまで混みあってもおらず、サクッと投票して終了。
その後お昼ご飯を食べて夕方まで2人揃って爆睡していました（笑）夫は平日寝るのが遅いし、私は頭痛が取れずグッタリしていたらそのまま……って感じで。
そうめんを食べて温度が下がり、エアコン（除湿）をつけていて涼しくなったせいか頭痛がかなり和らぎました。部屋を暗くしてましたしね。
やはり偏頭痛には「暗くすること」「静かにすること」「冷やすor涼しくすること」が効果的なんだなあと実感。
でも、今後つわりが起きている時に偏頭痛が起きたらどうしようかな……。妊娠中でも飲める薬があるといいのだけど、たぶんないですよね……とほほ😫
コメント