相変わらず生野菜を見ると強い吐き気に悩まされている私です。でも大根おろしは大丈夫でした😊
とは言え、日々の食事で摂れている野菜は相変わらず減ったままなので、解決の為に「野菜チップス」と「青汁」を試してみようかな、と考えています。
野菜の「歯応え」が吐き気を誘発しているだけなので味は大丈夫＝何らかの加工がしてあれば大丈夫……なハズ、たぶん💧
検索したりレビューサイトを見たりして候補を絞りました。
青汁はこちらを試してみようと思って注文してみました。
甘えだとわかっているんですがなるべく美味しく飲みたいので加糖を選びました。すみません💧
ただ、加糖といっても抹茶・オリゴ糖・還元麦芽糖なので許されるハズ……。
最小単位が30包のようなのでこれをオーダーしましたが、万が一苦手な味だったらどうしようか……。
いや、抹茶味ベースなら牛乳に溶かせばワンチャンあるかも？！
吐き気が少ないタイミングを狙って飲みます💪
一方、野菜チップスはこちらをお試しで1袋買ってみたいと思って注文してみました。
色々な野菜が入っていて良さそうだなあ、と思いました。
あとは楽天市場でもAmazonでもクチコミは良いというか美味しそうで（笑）
こちらはフリーズドライがメインのようなので食感で「おえっ🤢」とくることが少なそう。
塩がしてあるのも良し！（笑）野菜そのままの味はちょっと苦手なんですよね……食べられないほどではないけれど。
両方とも届くのが楽しみです☺
あ、野菜については冷凍ほうれん草を買ってみました。「トップバリュ 宮崎県産カットほうれん草」です。
味噌は割と平気なので味噌汁に投入して摂取する予定です。
生のほうれん草を買ってきて下茹で→カットして冷凍する方が安上がりですが今はそのあたりの負担を軽減したくて💦
トップバリュの冷凍ほうれん草は量も値段もちょうどよいので使いやすいですしね😋
まだまだ吐き気がひどい日が続きますが、工夫して野菜を摂っていきたいと思います😌
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